跳ぶ力を鍛えることは、すべてのスポーツの土台づくり

走る・投げる・打つなど、あらゆるスポーツ動作の中でも「跳ぶ」という動きは、全身を使ったパワーとコントロールが必要です。
このたび当院では小中学生を対象とした『跳ぶ』動作に特化した運動教室を開催します

なぜ「跳ぶ力」が重要なのか？

「跳ぶ」動作には、以下のような運動能力が関わっています：

• 主に下半身の筋力（特に大腿四頭筋・ハムストリングス・ふくらはぎ）
• 下肢の各関節を素早く動かす瞬発力
• バランスよく体を使うための体幹筋力

これらは、サッカー・バスケットボール・陸上競技・体操など、多くのスポーツのパフォーマンス向上に直結します

対象年齢・日時・定員

• 対象：小学生〜中学生（高校生も可）
• 料金：1,100円（税込）
• 場所：KSTR（福山かた・ひざ・こしのクリニック内）
• 時間：18時より約１時間
• 開催日：7月25,28日8月1,4,8,15,18,22,25,29日（日時はご相談に応じます）

こんな子におすすめ！

• 運動が少し苦手だけど、体の使い方を覚えたい
• スポーツクラブの練習では足りないと感じている
• 足が遅い、ジャンプが苦手と言われたことがある
• 将来、競技力を伸ばしたい

安心・安全の運営体制

理学療法士の中原が担当します
体の使い方に詳しい専門スタッフが、ケガをしにくいフォームと動作を丁寧に指導します。

お申し込み・お問い合わせはこちら

定員に限りがありますので、お早めにご予約ください。
参加希望の方は、084-967-5013もしくはクリニック受付まで

小中学生の時期は、神経系の発達と運動スキルの習得にとってとても重要な時期です。
この「跳ぶ」動作に特化した教室を通して、お子さまの運動能力と自信を一緒に育ててみませんか？